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[생활체육] 생활체육지도자 온라인 홈트레이닝 영상 및 실시간 비대면 요약본 22편 | |||
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[ 10분 스트레칭편 ] . 생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상 아침을 시작하는 10분 스트레칭! 김정원 - 어르신지도자 .
[ 배드민턴 스텝운동편 ] . 생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상 스텝 운동 중 한 가지! 셔틀옮기기를 해보자! 이지혜 - 일반지도자 .
[ 트롯의자체조편 ] . 생활체육지도자 홈트레이닝 온라인 영상 의자체조 - 토요일은 밤이 좋아 정한나 - 어르신지도자 .
● 근력운동 타바타?! 집에서 쉽게 ^^ [ 생활체육지도자 실시간 비대면 영상 중계 ] #22 핵심동작 요약본 입니다. . 생방송 영상은 세종시체육회 유튜브와 페이스북에서 보실 수 있습니다. . 매주 화,목 오전10시에 생방송 양방향 영상 중계 진행중이니 많은 관심과 시청 부탁드립니다 |