안녕하세요! 세종 체력인증센터입니다. 

 지난 5월 2일(목)에는 대한노인회 세종특별자치시지회 새롬동 노인문화센터로 체력측정을 다녀왔습니다!

 이번 체력측정은 세종시체육회와 협업하여 진행하는 생활체육 수업시간을 이용해 측정을 진행하였습니다.

 먼저 준비운동 후 어르신들의 인바디측정과 어르신기 측정종목에 해당하는 악력(상지근력), 의자 앉았다 일어서기(하지근력), 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(유연성), 

3m 표적 돌아오기(평형성), 8자 보행(협응력), 2분 걷기(심폐지구력)등을 측정하였습니다!

건강에 관심 많으신 어르신들이 즐겁고 힘차게 체력측정을 즐겨 주시는 모습 덕분에 활기차게 측정할 수 있었습니다.

관심 가져주시는 어르신들께 진심으로 감사드리며, 앞으로도 어르신들의 건강을 위해 열심히 노력하는 세종체력인증센터가 되겠습니다. 

세종시 새롬동 노인문화센터 파이팅~!!

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