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생활체육지도자 홈트레이닝 영상
첨부파일
  • 등록일 : 2020-04-06
  • 조회수 : 945

 

세종특별자치시체육회에서 제작한 홈트레이닝 영상을 배포합니다.


이제는 집안에서 적절한 운동을 하며 함께 건강을 지켜보세요!

 

 

 

 

 [생활체육지도자(어르신) 하초희강사 건강체조 율동 편]

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 김민영강사 테니스 포 발리 편]

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 김인호강사 축구 3편]

 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 박경옥강사 테니스 편]


 

 

 

 

 

[생활체육지도자(어르신) 밴드 운동법]


 

 



[생활체육지도자(유소년) 근력운동 편]


 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 이지혜강사 배드민턴 오버헤드 스트로크 편]

 

  

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 이유미강사 타바타 운동 편]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(어르신) 정한나강사 줌바댄스 2편]

 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 김민영강사 테니스 포핸드 스윙 편]

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 김인호강사 축구 드리블 기초편] 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(어르신) 김정원강사 근력운동 폼롤러 편] 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(유소년) 강시운강사 축구 드리블을 통한 근력운동 2가지 편] 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 김신정강사 탁구 포핸드 스윙편] 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(어르신) 구소윤강사 치매예방운동 편]

 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 이진규강사, 이지혜강사 배드민턴 그립편]

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(어르신) 박창배강사 근력운동 편]

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(유소년) 손상우강사 테니스 근력운동 편]

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 박경옥강사 테니스 백핸드 그립 편]

 

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 이유미강사 스트레칭 편]

 

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(일반) 김신정강사 탁구 그립 편]

 

 

 

 

 

[생활체육지도자(어르신) 정한나강사 줌바댄스 편]

 

 

 

 

 

 


[생활체육지도자(어르신) 구소윤강사 치매예방 운동법]

 

 



[생활체육지도자(일반) 김인호강사 축구 편]

 


 



[생활체육지도자(유소년) 강시운, 손상구강사 근력운동 편]

 

 

  

[생활체육지도자(일반) 김민영강사 테니스 편]

 

 



[생활체육지도자(어르신) 김정원강사 근력운동 편]

 

 

 

 


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